01Para o casal
Terapia de casal
Quando toda conversa termina em conflito, silêncio ou distância, a terapia cria um espaço seguro para vocês se escutarem de um jeito novo.
Entender como funcionaUm espaço seguro para você — ou para vocês
Talvez você esteja cansado de tentar resolver tudo sem se sentir compreendido.
Se a ansiedade pesa, as conversas viraram conflito ou você sente que está se perdendo de si, a terapia pode ajudar a entender o que está acontecendo e construir um caminho possível.
Terapia de casalRelacionamentosAnsiedade
Serviços
Um cuidado direcionado ao que você está vivendo.
Talvez você já perceba que algo precisa mudar — só ainda não saiba por onde começar. Escolha o cuidado que mais se aproxima do seu momento de hoje.
02Para você
Psicoterapia individual
Se você sente que está repetindo padrões que machucam, este é um espaço para compreender sua história e construir escolhas mais conscientes.
Entender como funciona
03Ansiedade
Psicoterapia para ansiedade
Quando a mente não desacelera e o medo do futuro ocupa o presente, você pode aprender a reconhecer gatilhos e recuperar a sensação de direção.
Entender como funciona
04Intimidade
Questões sexuais e de relacionamento
Atendimento para dificuldades na intimidade, baixa libido, ansiedade de desempenho, bloqueios emocionais e impactos da sexualidade na relação.
Entender como funciona0104
Isso está acontecendo com você?
Se você se reconhece aqui, a terapia pode ser o próximo passo.
Você não precisa esperar a ansiedade dominar sua rotina ou a relação chegar ao limite para procurar ajuda.
Talvez você esteja cansado de tentar dar conta sozinho.
- Sua cabeça não desacelera, mesmo quando aparentemente está tudo bem.
- Você pensa demais, mas continua sem conseguir tomar decisões.
- Colocar limites faz você se sentir culpado ou com medo de decepcionar.
- Você percebe que repete padrões que prometeu não repetir.
- Está cansado de parecer bem enquanto lida com tudo sozinho.
Existe amor, mas continuar desse jeito também está machucando.
- Qualquer tentativa de conversa termina em briga, silêncio ou afastamento.
- Vocês discutem sempre pelos mesmos motivos, mas nada realmente muda.
- Ciúme, insegurança ou desconfiança estão desgastando a relação.
- A proximidade, o diálogo ou a intimidade diminuíram com o tempo.
- Você não quer terminar, mas também não sabe como continuar assim.
Você não precisa esperar piorar.
Conversar sobre o que estou vivendoA terapia pode ajudar a compreender o que está acontecendo e a construir uma forma diferente de seguir.
Mudanças que aparecem na vida real
O que pode mudar em você e na sua relação?
A terapia ajuda você a se sentir melhor consigo — e também a construir vínculos mais seguros, honestos e próximos.
Para você
Menos ansiedade no dia a dia
Você reconhece os gatilhos antes de perder o controle.
Entender os padrões que se repetem
O automático começa a virar uma escolha mais consciente.
Mais segurança para tomar decisões
Você encontra clareza e uma direção possível para agir.
Voltar a confiar em si
Você para de se abandonar para caber nas expectativas dos outros.
Colocar limites sem tanta culpa
Dizer “não” deixa de parecer egoísmo e passa a ser cuidado.
Sentir que não precisa dar conta de tudo
Você aprende a pedir ajuda e descansar sem se sentir insuficiente.
Olhar para si com mais gentileza
A autocrítica perde força e abre espaço para acolhimento.
Fazer as pazes com a própria história
O passado deixa de comandar, sozinho, as escolhas de hoje.
Para a sua relação
Conversar sem tudo virar briga
Vocês falam do problema sem atacar um ao outro.
Falar sem atacar nem se calar
A conversa ganha mais clareza, respeito e escuta.
Voltar a sentir proximidade
O vínculo recupera presença, parceria e afeto.
Sentir que vocês estão do mesmo lado
O problema deixa de colocar um contra o outro.
Reconstruir a confiança aos poucos
A segurança volta com acordos claros e atitudes consistentes.
Ser ouvido sem precisar explodir
A dor encontra palavras antes de virar silêncio ou ataque.
Recuperar carinho e intimidade
A relação volta a ter presença, desejo e conexão.
Parar de repetir a mesma briga
Vocês compreendem o ciclo e constroem uma resposta diferente.
“Mudar a forma como nos relacionamos começa por olhar com honestidade para aquilo que sentimos, pensamos e fazemos.”
Quem sou eu
Saiba por que eu posso ajudar você a transformar o que está vivendo.
Você não precisa atravessar isso sem ser compreendido. Sou Dinarte Lima, psicólogo clínico, e acompanho adultos e casais em questões que envolvem relacionamentos, ansiedade, autoestima, sexualidade e comunicação.
Meu papel não é dizer o que você deve fazer. É ajudar você a enxergar com mais clareza o que sente, o que se repete e o que deseja construir. Com a Terapia Cognitivo-Comportamental, transformamos esse entendimento em caminhos possíveis para a vida real.
Especialista em Terapia Cognitivo-ComportamentalEspecialista em Avaliação PsicológicaCRP 17/4690Atendimento a adultos e casais
Como será sua jornada comigo
Você não estará sozinho. Entenda como vamos construir cada passo.
Você não precisa chegar sabendo explicar tudo. Eu conduzo o processo com acolhimento e clareza, do que está doendo hoje até as mudanças que você deseja levar para a vida.
Vídeo explicativo
5:04Como funciona a terapia na prática
Entenda como funciona minha sessão e o que você pode esperar do acompanhamento.
Começamos pelo que está pesando hoje
Você não precisa chegar sabendo explicar tudo. A primeira conversa parte do que está doendo, confundindo ou se repetindo agora.
Entendemos juntos o que se repete
Com acolhimento e clareza, você começa a reconhecer gatilhos, necessidades e padrões que antes pareciam automáticos.
A mudança começa a caber na vida real
O que foi compreendido vira atitude: um limite sem culpa, uma conversa possível e escolhas mais alinhadas com quem você deseja ser.
Presencial e onlineEscuta cuidadosa, sem julgamentos.
Avaliações de quem já esteve aqui
Um espaço onde você pode falar sem medo de ser julgado.
Role para ver as avaliações se empilharem
Ele é super atencioso e faz você sentir que tudo que você fala, tudo que você conta, todos os seus problemas são bastante importantes, o que me deixou muito à vontade e muito feliz por estar recebendo aquele tratamento. Dinarte é um maravilhoso profissional.
Wendel Spárgoli★★★★★ · Avaliação pública no Google
Um excelente profissional! Dinarte nos ajudou muito na terapia de casal, sempre direcionando exercícios reflexivos, esclarecedores que contribuíram para o crescimento do casal!
Aparecida Silva★★★★★ · Avaliação pública no Google
Ótima experiência e aprendizados. Dinarte é um cara bastante acolhedor. Nos provoca de forma inteligente a como encarar os desafios vividos. Cresci bastante como homem e como pai ao longo das nossas sessões.
Matheus Andrade★★★★★ · Avaliação pública no Google
Como você prefere ser atendido?
Escolha o formato que cabe melhor na sua rotina.
Presencialmente em Natal ou por videochamada, você encontra o mesmo cuidado, privacidade e presença.
Presencial
Um lugar para desacelerar
Atendimento em Natal, em um consultório reservado e acolhedor, preparado para que você possa falar com liberdade.
Conhecer o consultório ↓Online
Presença, mesmo à distância
Psicoterapia por videochamada para adultos e casais no Brasil ou no exterior, com sigilo e proximidade.
Consultar horários ↗Consultório em Natal
Um espaço reservado para você se sentir à vontade.
Atendimento presencial no Condomínio Empresarial Trade Center, Avenida Romualdo Galvão, 2109, Sala 106, Lagoa Nova, Natal — RN.
Abrir no Google Maps Lagoa Nova · Natal/RN
O que você talvez queira saber
Dúvidas frequentes
Como saber se a terapia é indicada para mim?
Você não precisa esperar uma crise. A terapia pode ajudar tanto em momentos de sofrimento quanto no desejo de se conhecer melhor e construir novas formas de lidar com a vida.
Como funciona a primeira sessão?
É um encontro para compreender o que motivou sua busca, conhecer sua história e alinhar expectativas sobre o processo terapêutico.
A terapia de casal atende os dois parceiros?
Sim. O casal participa do processo e a condução considera a dinâmica da relação, os objetivos compartilhados e as necessidades de cada pessoa.
O atendimento online é sigiloso?
Sim. Ele segue os mesmos princípios éticos e de confidencialidade do atendimento presencial, em uma plataforma adequada e com orientações para preservar a privacidade.
Você não precisa decidir tudo agora
Se você chegou até aqui, talvez já esteja cansado de tentar resolver tudo sozinho.
Me conte, com calma, o que você está vivendo. Eu explico como funciona o acompanhamento e ajudo você a entender qual pode ser o próximo passo.
Quero dar o primeiro passo Presencial em Natal e online
Um recurso extra · em breve
A próxima conversa não precisa terminar como as anteriores.
Um manual interativo para indivíduos e casais que querem conversar sobre assuntos difíceis sem cair novamente em ataques, silêncio ou afastamento.
- Trilhas diferentes para indivíduo e casal
- Testes, fichas e exercícios preenchíveis
- Uma ferramenta para consultar antes e depois dos conflitos
Preço especial da primeira ediçãoR$ 29,90
Preço regular após o lançamento: R$ 127